مشاوره فروش زیره سیاه درجه یک

میزان مصرف زیره سیاه تا ۲۰ گرم توصیه شده است. زیره سیاه را در ادویه ها و چاشنی های مختلفی می توان یافت.
اما استفاده از دانه های هلالی شکل زیبایش هم در غذا می تواند برای معده مان مفید باشد. مثلا می توانیم در غذاهایی مثل آبگوشت و مرغ، میوه زیره سیاه را به صورت آسیاب نشده استفاده کنیم چراکه آسیاب کردن زیره از فوایدش می کاهد. همچنین جویدن زیره بعد از غذا باعث از بین رفتن بوی بد دهان می شود.
منبع:سلامت
منبع: بازار ادویه ایران